Mon livre

Safe & Sexy — Quand le corps dit OUI ! est le cœur de cette nouvelle étape. Il propose une approche innovante et profondément humaine pour aborder l'un des tabous les plus importants de notre société : les conséquences du trauma sexuel sur le corps, le désir et le lien à l'autre.

Le livre s'appuie sur la Théorie Polyvagale de Stephen Porges pour offrir une compréhension neuve du lien entre système nerveux autonome, émotions, attachement et sexualité. À travers des métaphores animales simples — le Papillon(sécurité, lien, désir), l'Antilope et la Louve (fuite, combat), l'Opossum (figement, dissociation) — le lecteur apprend à reconnaître ses états sans jugement, à déculpabiliser, et à retrouver progressivement la capacité de dire oui en sécurité.

Le livre propose aussi une lecture originale du couple à travers la "trinité conjugale" : les Amis (équipe, respect), les Amoureux (tendresse, co-régulation), les Amants (désir, érotisme). Quand un pilier vacille, ce n'est pas un manque d'amour : c'est souvent la signature d'un système nerveux qui se met en protection.

Le chemin vers Safe & Sexy passe par trois étapes progressives : Sensitivité (revenir aux sensations simples), Sensualité(habiter son corps avec plaisir sans obligation), Sexualité (laisser émerger un désir libre et conscient, en connexion plutôt qu'en survie).

Safe & Sexy s'adresse aux victimes de trauma sexuel et à leurs proches, aux couples en quête d'intimité, aux personnes déconnectées de leur corps ou de leur désir, et aux professionnels de l'accompagnement qui souhaitent intégrer la Théorie Polyvagale à leur pratique.

Ce livre donnera une assise tangible à mes conférences, formations et supervisions. J'attends actuellement les retours de la maison d'édition.